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생활정보 (31)

설날 귀성 스트레스 대처법 · 주의점(구정,명절,추석)

생활정보 .[-_-]. 2020. 1. 24. 03:17

설날 귀성 스트레스 대처법 · 주의점(구정,명절,추석) 친척이 모이는 설날에는 인간 관계로 인해 상당히 고생하는 사람이 많습니다. 며칠만 자면 설날이네요. 우리 고유 명절인 설날이 왔지만 다른 기념일처럼 좋다고 느끼는 사람은 드물 것입니다. "또 설날이야? 와아..." 와 같이 스트레스를 느끼고 있는 사람은 적지 않은 것이 아닐까요? 설날의 스트레스를 필두로 올리는 것은 뭐니 뭐니해도 "친척들과의 만남" 입니다. 가끔씩 밖에 만나지 않는 시부모와 친척과 장시간 또는 며칠 동안 봐야 하는 것을 생각하면, "또?" 라고 생각해 버릴 수도 있지요. 그러나 원하지 않아도 친척들과의 만남은 나이가 들면서 늘어나는 것입니다. 올해야말로 조금이라도 휴식을 가지게 싶은데 이럴 때는 아래의 조언을 명심하세요. 오랜만에 ..

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다크초콜릿 효능에 대해 알아볼까요

생활정보 .[-_-]. 2017. 8. 18. 07:00

다크초콜릿 효능에 대해 알아볼까요 맛있는 초콜릿을 먹고 있습니까? 조금 한숨 돌리고 싶을 때 초콜릿을 먹으면 마음이 편안해 집니다. 기분이 상쾌해 지는 것 이외에도 건강 효과에 주목 받고 있는 초콜릿. 그 중에서도 "고 카카오 초콜릿" 의 효과가 대단히 화제가되고 있습니다. 동맥 경화의 예방과 미용에도 좋다고 알려져 있지만, 구체적으로 어떤 효과가 있을까요? 그래서 이번에는 높은 다크초콜릿 효능 및 효과, 1 일 섭취량 기준 이 두 가지에 대해 조사한 내용을 소개합니다. 높은 카카오 초콜릿의 효과와 효능 초콜릿 높은 카카오 초콜릿의 효과와 효능 ◎ 피부 미용 효과 카카오 폴리 페놀은 항산화 작용 이 있습니다. 체내의 활성 산소를 제거하고 기미 나 주름 등 피부 노화를 억제합니다. 또한 자외선에 의한 피부..

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마늘 냄새 없애는법 정말 쉬워요

생활정보 .[-_-]. 2017. 3. 15. 11:00

마늘 냄새 없애는법 정말 쉬워요 파스타와 국수, 만두 등 마늘이 많이 사용되고 있는 요리는 정말 맛있습니다. 저 또한 마늘을 정말 사랑하는데요. 마늘은 먹을 때는 맛있고 행복하지만 시간이 지나 나중에는 냄새가 이리저리 배이게 되어 다른 사람과 만나기 전에 먹어 버리면 입에서 마늘냄새가나면 냄새 때문에 엄청 신경이 쓰입니다. 그래서 마늘의 냄새를 쉽게 지우는 방법은 없는지 확인해 보았습니다. 여기에서는 마늘 냄새 없애는 방법은 식전이나 식후 대책법이 있습니다. 마늘을 먹기 전 대책법 마늘이 포함된 메뉴가 있다면 다음 세 가지 대책을 해보십시오. ◆ 우유를 마신다. ◆ 녹차를 마신다 ◆ 커피 한잔 마시는 것만으로 괜찮아 집니다. 편의점 등에서 쉽게 구할 수 있습니다. 각각에 대해 자세히 설명해 보겠습니다. ..

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편도결석 빼는법 (제거법)

생활정보 .[-_-]. 2017. 2. 28. 00:47

| 편도 결석은 스스로 제거 할 수있다? 편도 결석 제거 및 예방, 치료에 대해서 알아보자. 여러분은 재채기나 기침을 할 때 가끔 나오는 편도 결석 (냄새나는 작은 덩어리)를 본 적이 있나요? 편도 결석은 노화 냄새 같은 음식물 쓰레기 같은 매우 불쾌한 냄새를 풍기는 하얀 덩어리입니다. 입안을 보면 목의 편도선에 하얀 덩어리가 부착되어 있는 것이 있는데, 그것은 편도 결석이라는 것입니다. 편도 결석은 커지면면 1cm 정도까지 거대화할 수 있으며 돌처럼 딱딱하게 될 수도 있습니다. 이번에는 불쾌한 편도 결석을 제거하는 방법을 소개합니다. 편도결석 빼는법 (편도 결석을 직접 제거하는 방법) 편도 결석은 그 이름과 같이 고름 덩어리입니다. 고름이란 세균이나 백혈구의 시체, 음식 찌꺼기, 치석 등으로 ​​구성되..

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기초노령연금 계산 방법

생활정보 .[-_-]. 2016. 12. 25. 23:30

기초노령연금 계산 방법 젊었을 때 열심히 일한 지금의 어르신들은 국가발전을 위해 노력하시고 우리들을 위해 많은 희생을 하셨지만 필요한 자신의 노후를 준비하지 못한 경우가 많습니다. 이에 어르신들의 안정된 노후생활을 위해 시행된 제도가 기초연금입니다. "어르신들의 편안한 노후생활을 도와드리고 연금 혜택을 공평하게 나눠 드리기 위한 제도" 입니다. 국민연금제도와 별개로 기초연금제도가 시행되며, 현재의 심각한 노인빈곤문제를 해결하면서, 지금의 세대인 우리의 다가올 미래의 부담을 덜어 드리기 위해 도입된 제도입니다. 수급 요건 대상자는? 기초노령연금(기초연금)은 아래의 조건에 모두 해당하는 분들에 한해 받을 수 있습니다. 1. 만 65세 이상2. 대한민국 국적 소지자3. 국내 거주자(주민등록법 제 6조 1,2호..

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