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건강정보 (61)

마늘의 알리 인( 알리인 ) 효과 효능! 바쁜 사람에게 추천하는 4가지 효과!

건강정보 .[-_-]. 2017. 5. 24. 23:52

마늘의 알리 인(알리인) 효과 효능! 바쁜 사람에게 추천하는 4가지 효과! 여러분은 마늘에 대해 들으면 어떤 이미지를 가지고 있습니까? 체력 (자양 강장), 독특한 향 등 다양한 이미지가 있지요. 조금 몸이 피곤하다라고 생각되거나 식욕이 없다고 느꼈을 때 마늘 요리를 만들어서 먹으면 식욕도 상승하고 피로도 날아갑니다. 텔레비전 등에서도 피곤하거나 더위 방지에 효과가 있다고 마늘이 소개되기도 해요. 마늘의 좋은 효과를 만들어내는 성분 중 하나는 알리 인 이 있습니다. 여기에서는 알리 인에 대해 자세히 전하고 있습니다. 알리 인 효과 효능 먼저 알리 인 효과 효능에 대해 알아보세요. 알리 인은 마늘 , 양파 , 대파 , 부추 등의 독특한 향을 가진 백합과의 식물에 많이 들어있는 성분입니다. 마늘의 독특한 냄..

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피부 미용과 다이어트, 항암작용에 좋은 리코펜 효능 및 섭취 방법에 대해서 알아보자

건강정보 .[-_-]. 2017. 5. 18. 01:21

텔레비전 등에서도 정기적으로 소개되는 건강 성분 중 리코펜이 있습니다. 리코펜의 효능, 효과, 항암작용, 섭취 기준 및 부작용에 대해서 알아볼까요? ◎ 리코펜의 효능 및 효과 1. 베타카로틴 이상의 강력한 항산화작용을 하며, 노화방지, 항암효과(전립선암), 심혈관질환 예방 및 혈당저하 효과를 나타낸다. 특히 암세포 성장을 도모하는 주요 조절 인자인IGF-1(insulin like growth factors) 인자를 강력하게 억제합니다. 2. 동물이나 암세포를 이용한 일부 실험에선 폐암, 간암, 위암, 유방암, 자궁경부암, 대장암, 방광암, 췌장암 등에도 효과를 보였으며, 사람을 대상으로 한 임상 실험에서는 유방암, 전립선암에 대해 탁월한 항암효과 및 방어기능을 가지고 있는 것으로 보고 되고 있습니다. 3..

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라즈베리 케톤 다이어트 효과가 정말 있을까? 효과 및 부작용은?

건강정보 .[-_-]. 2017. 5. 17. 23:11

라즈베리 케톤 다이어트 효과가 정말 있을까? 그 효과 및 부작용은? 최근 해외 유명 인사들 사이에서 화제의 성분 중에 라즈베리 케톤이라는 것이 있습니다. 이 라즈베리 케톤은 고추의 3 배의 다이어트 효과가 있다고도 알려져 있습니다. 개인적인 의견이지만, 운동 등의 다이어트의 지원을 위해 라즈베리 케톤을 이용하는 정도가 딱 좋다고 생각합니다. 현재도 다양한 회사에서 라즈베리 케톤 연구가 진행되고 있는 것으로 보아 앞으로 보다 상세한 효과도 알려 지게 될 것이라고 생각하니 재미있네요. 마시는 것만으로도 다이어트 효과가 조금이라도 생길 수 있다면 한 번 마셔보고 쉽네요. ◆ 라즈베리 케톤은 공복에 마셔라! 라즈베리 케톤은 공복에 마시는 것이 추천 입니다. 라즈베리 케톤의 다이어트 효과는 지방을 분해하는 효소의..

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캡사이신의 효능, 효과와 부작용( 부제 : 고추 다이어트 과연 효과가 좋을까?)

건강정보 .[-_-]. 2017. 5. 17. 01:04

캡사이신의 효능, 효과와 부작용 텔레비전 등에서도 화제가 된 고추 다이어트 여러분, 기억하고 계십니까? 고추에 들어있는 캡사이신은 발한 작용 등의 효과가 있다고 되어 이것이 다이어트에 효과적이라고 소개되고 있었습니다. 그렇지만 캡사이신에 의한 다이어트 효과는, 상당한 양의 고추를 섭취하지 않으면 다이어트 효과(효능)를 얻을 수 없다고 알려져 있습니다. 고추는, 먹으면 혀가 아프고 괴롭습니다. 매운 맛은 통각이기 때문이죠. 이 고추의 매운맛 성분이 캡사이신인데 혀가 아프다는 것은 한다는 것은 체내의 식도와 위장에도 통증이 전해집니다. 매운 것을 좋아하고 잘 먹는 분도 있지만, 식도와 위장에 전혀 부담이 없는 것은 아닙니다. 여기에서는 캡사이신에 의해 얻을 수 있는 효과와 부작용에 대해 자세히 다루겠습니다...

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탄닌 부작용에 대해 알아보자.

건강정보 .[-_-]. 2017. 5. 16. 06:03

탄닌의 부작용 탄닌의 부작용은 다음 두 가지가 있습니다. 변비 비 헴 철의 흡수 억제 각각에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 변비 탄닌의 수렴 작용은 피부를 깨끗하게 만들어 줄뿐만 아니라 대장에 작용하여 설사 증상을 완화하는 작용이 있습니다. 즉, 타닌을 가지고 너무 많이 섭취해 버리면 그 결과 변비의 증상이 나와 버리는 경우가 있습니다. 설사 나 변비 등의 증상은 사람에 따라 매우 개인차가 크기 때문에 탄닌을 얼마나 섭취하면 증상이 나오는지는 밝혔지지 않았습니다. 평소보다 녹차나 홍차 등 탄닌을 포함 식재료를 많이 섭취했을 때 배변이 흐트러진 경우에는 탄닌의 영향의 가능성이 있습니다. 비 헴철의 흡수 억제 비헴철이란? 단백질 또는 단백질복합체에 함유되어 있는 헴 형태 이외의 철이온. 헴과 구별하여 이러..

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